Cours Aquarelaxation

L'aquarelaxation est constituée d’enchainements d’exercices rythmés par votre respiration. Axée sur la relaxation, les mouvements exécutés au cours de votre séance, sont des étirements doux et passifs.

Les cours d'aquarelaxation se déroulent en petits groupe, rythmé par une musique douce d'une durée de 45 min en matinée.